汗が異常に多いのをどうにかしたい!これって多汗症?

汗が異常に多いのをどうにかしたい!これって多汗症?

汗が異常に多いのをどうにかしたい!これって多汗症?

汗を出すことは体温を調節するために自然な現象です。

でも通常以上に汗が出るのは、

  • 日常生活で困ったり、支障が出たり
  • 人前で恥ずかしい思い

もしますよね。

この記事では汗が異常に多く出る「多汗症」についてご紹介します。

私は人より汗が多いみたい。。

と悩んでいる方はその原因と改善策を参考にして下さいね。

多汗症ってどんな症状?

汗をかく程度に「普通」という基準はありません。

でも汗が異常に多く出るのはもしかすると「多汗症」かもしれません。

ある調査によると、

日本人の約13%の方が

  • 「多汗症」

だといわれています。

多汗症とは

  • 体が体温を調節するのに必要な量以上の汗が脇、手、足、顔や頭から出る症状です。

誰でも多汗症になる可能性がありますが、多汗症の症状の多くは

  • 10代から や
  • 更年期が終わってから

始まります。

汗が異常に出ることは年齢にかかわらずストレスになりますし、恥ずかしいと感じますよね。

メイ

メイ
多汗症は2種類に分けられるので、詳しく見ていきましょう。
  • 特発性である

一次性多汗症

  • 病気が原因

二次性多汗症

汗が多いのは多汗症かも?チェックリスト

この項目で2個以上当てはまる場合は、一次性多汗症の可能性があります。

体の両側(脇、手、足)で同じように汗が多く出る
週に1度以上、汗が多く出る
汗が多く出ることで、日常生活や仕事に支障をきたしている
汗が多く出だしたのは、25才より若い時
家族にも同じように汗が多く出る人がいる
夜寝ている間は汗は多く出ない

一次性多汗症とは?

多汗症の中で最も多い「一次性多汗症」は、

「汗腺」という汗が出る腺が通常よりも過剰に働くことでおこります。

汗腺は通常この3つの状態の時に汗を出します。

多汗症の場合はより敏感に反応して必要以上の汗が出てしまいます。

  • 気温の変化
  • 運動した時
  • 気持ちの変化やストレス

汗が多く出るのは脇の下、手、足の裏ですが、顔や頭からしたたり落ちるような汗がでるケースもあります。

多汗症はいまだに詳しい原因がわかっていませんが、遺伝の可能性もあるとも言われています。

二次性多汗症とは?

二次性多汗症とは?

二次性多汗症病気や治療の薬によって汗が多く出ます。

  • 糖尿病
  • 甲状腺の病気
  • 鎮痛剤や抗うつ薬などの薬の副作用
  • 感染症
  • 脳梗塞 など

二次性多汗症の特徴は、

  • 夜に汗を多くかく
  • 体の片一方から多く発汗する

ことです。

二次性多汗症を治すには、その原因である病気を治療することが必要です。

でも一次性多汗症は、自力で改善することができる場合がありますので、改善策を見ていきましょう。

一次性多汗症の改善策

多汗症によく効く制汗剤を使う

多汗症によく効く制汗剤を脇、手、足に使ってみるのが一番です。

制汗剤は、汗をかいていない乾燥した肌につけると成分が汗腺に良く浸透して効果が高くなります。

ナオ

ナオ
夜に入浴をして、発汗が少ない寝る前に塗りましょう。

もし市販の制汗剤で効かないようだったら、皮膚科を受診して、

高い有効成分が配合された制汗剤を試してみましょう。

  • 多汗症に効果的な制汗剤には「塩化アルミニウム」が多く使われています。

塩化アルミニウムは制汗効果は高いですが、かゆみ、ただれがでることもあります。

最初は少しだけつけるようにして、皮膚が大丈夫か様子を見てみましょう。

足汗の対策

足の多汗症の場合は、

  • 靴の中敷き
  • 汗の吸収が高い靴下
  • 制汗パウダー
  • 足用の制汗剤

を使ってみましょう。

食べ物で気をつけたいもの

また食生活では、

  • カフェイン
  • 香辛料の多い食べ物
  • アルコール

は発汗を促すので控えてみましょう。

民間療法

また民間療法、自然療法と呼ばれる方法もあります。

その一つとして、

乾燥ハーブの「セージ」を一日に1グラム(小さじ半分)とる

と良いと言われています。

セージは子宮収縮が起こる可能性があるので、妊娠中の女性はとらないようにしましょう。

ストレスの緩和

多汗症の改善方法 ストレスの緩和

また瞑想催眠療法で心と体をリラックスさせることで、ストレスを緩和してみましょう。

ストレスや緊張が原因の場合は、汗を抑える効果があるでしょう。

もし、これらをすべて試してもダメ。。

という場合は医療機関で相談してみる方法もあります。

多汗症を医療機関で治療する

多汗症で医療機関を受診する場合は、多汗症の治療症例が多い「専門外来」が一番です。

近くにこのような外来があれば受診してみましょう。

  • 発汗異常外来
  • 多汗症外来

近所にこのような外来がなければ、皮膚科でも大丈夫ですよ。

治療方法にはこのようなものがあります。

  • 塩化アルミニウム外用

汗の分泌を減少させる働きのある「塩化アルミニウム」の液を脇、手、足に塗る治療法です。

  • イオントフォレーシス

水を入れた専用の機器に弱い電流を流して、手や足を15分ほど浸します。

汗腺がブロックされて汗が出にくくなります。

  • ボトックス注射

ボトックスは、汗を出すように促す交感神経から出る「アセチルコリン」という物質が汗腺に伝わるのを抑えます。

関連記事>>>脇のボトックスは多汗症に効く?注射料金はどれくらい?

多汗症を「切らない手術」で治療する

最近では「切らない手術」と呼ばれる方法で汗腺を破壊する治療も一般的になってきました。

  • ミラドライ
  • ビューホット
  • ウルセラドライ
  • ペアドライ など

まだ新しい治療方法で、1度で100%治るとは言えません。

ただメリットも多いので、無料カウンセリングを受けてみるのはいかがでしょうか?

関連記事>>>ミラドライの口コミとミラドライが上手な病院の探し方は?

汗が異常に多いのをどうにかしたい!のまとめ

汗が異常に多いのをどうにかしたい!

汗が人よりも多くて、生活に支障をきたしている。。

そんな場合は「多汗症」かもしれません。

このブログでも脇汗、手汗、顔汗に関して、もっと詳しく改善策をご紹介しています。

あなたの悩みに応じた記事を読んでみて下さいね。

脇からの汗が多い場合は、下の記事でご紹介しているような制汗剤を使ってみることから始めてみてはいかがでしょうか?

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